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:: ‘empolgação’

Excesso de atividade física no carnaval pode provocar lesões

DA BIBLIOMED, INC.

POR NATÁLIA BARBOSA

No carnaval a empolgação toma conta e a maioria das pessoas acaba exagerando no esforço físico e, no dia seguinte, as dores acabam com a festa. As lesões por sobrecarga, aquelas provocadas por excesso de atividade física, são responsáveis por lotar os hospitais e consultórios médicos após o feriado.

Contudo, é possível prevenir, ou pelo menos amenizar os riscos, do surgimento de lesões. A prática regular de atividades físicas, que aumentam a força e resistência do corpo, ajuda na prevenção de lesões, não só no carnaval, mas ao longo do ano. “Ao aumentar a resistência, nosso corpo fica preparado para momentos em que a demanda por esforço físico aumenta”, explica o Dr. Lúcio Honório de Carvalho Júnior, doutor em ortopedia pela Universidade Federal de São Paulo. :: LEIA MAIS »



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