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:: ‘coluna’

Ortopedista fala sobre os principais problemas da coluna vertebral

DA REDAÇÃO

POR ALOÍSIO ALAN*

*Aloísio Alan é médico ortopedista e traumatologista em Vitória da Conquista-BA. Atende em sua clínica particular, no Ed. Altamirando da Costa Lima, 5º andar, salas 504/505, no Hospital Unimec e é coordenador do Departamento Médico do Esporte Clube Vitória da Conquista.

A coluna vertebral é o eixo central do corpo. É exigida em quase todos os movimentos e ainda funciona como um duto de feixes nervosos, ligando diversos órgãos e outras partes do corpo ao cérebro.

– Escoliose: a coluna se desvia para o lado, passando a apresentar uma deformidade; surge por causa da má postura, ao se usar por tempo prolongado um só lado do corpo.

– Cifose: é também um desvio da coluna, mais facilmente percebido quando a pessoa está de lado, pois as costas ficam arqueadas, o tórax retraído e os ombros projetados para a frente;

– Lordose: desvio da coluna característico na região da bacia, causando uma curvatura exagerada no local;

– Hérnia do disco intervertebral: a parte mais central do disco, que se localiza entre as vértebras, sai da estrutura da coluna, causando dores muito fortes e até mesmo paralisação dos movimentos;

– Artrose: conhecida como bico-de-papagaio, é causada pelo atrito entre as vértebras. Depois de algum tempo, surge uma espécie de calcificação, que pode comprimir alguns vasos sangüíneos ou nervos.

Como proteger sua coluna:

– a melhor maneira de se deitar de lado é com um travesseiro entre a cabeça e o ombro e outro entre as pernas; :: LEIA MAIS »

Excesso de atividade física no carnaval pode provocar lesões

DA BIBLIOMED, INC.

POR NATÁLIA BARBOSA

No carnaval a empolgação toma conta e a maioria das pessoas acaba exagerando no esforço físico e, no dia seguinte, as dores acabam com a festa. As lesões por sobrecarga, aquelas provocadas por excesso de atividade física, são responsáveis por lotar os hospitais e consultórios médicos após o feriado.

Contudo, é possível prevenir, ou pelo menos amenizar os riscos, do surgimento de lesões. A prática regular de atividades físicas, que aumentam a força e resistência do corpo, ajuda na prevenção de lesões, não só no carnaval, mas ao longo do ano. “Ao aumentar a resistência, nosso corpo fica preparado para momentos em que a demanda por esforço físico aumenta”, explica o Dr. Lúcio Honório de Carvalho Júnior, doutor em ortopedia pela Universidade Federal de São Paulo. :: LEIA MAIS »

Aconteceu comigo: “Um tiro me deixou paralítica, mas voltei a andar”

da Abril

Meus amigos organizaram um show para levantar dinheiro e pagar a cirurgia na minha coluna

A bala estilhaçou minha coluna. Paguei os pinos após doações de amigos Foto: arquivo pessoal

Apesar da dor que senti, eu só queria ter forças suficientes para agradecer os amigos que me ajudaram naquele momento, o pior da minha vida. Sem eles, eu estaria presa a uma cadeira de rodas para sempre.

O entregador de pizza tinha
uma arma

Pelo barulho, pensei que uma bomba caseira tivesse explodido ao lado do meu filho Enrico, de 7 anos. Naquela noite de sábado, 20 de dezembro do ano passado, eu, ele e a minha filha Valentina, de 9 anos, estávamos indo a uma festa infantil.

Fomos a pé, porque era perto. Na calçada da minha rua, eu cantava músicas infantis com meus filhos. Estava tão distraída que não vi a chegada de dois homens em uma motocicleta. Um deles desceu e veio até mim. Parecia um entregador de pizza.

Em seguida ao estouro, recebi uma coronhada na cabeça. Vi uma mão puxar a minha bolsa. Percebi que era um assalto. Aquele barulho tinha sido um tiro, que acertou o pé do meu filho. A moto não carregava pizzas, mas mercadorias roubadas. O Enrico gritava de dor. A Valentina, de susto. Horrível! :: LEIA MAIS »



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